Yin with the seasons - Winter door Yin by Fien

De winter is de meest verstilde, de meest yin-periode van het jaar. De bomen hebben hun bladeren losgelaten om hun energie te sparen, het water bevriest en dieren trekken zich terug of houden zelfs een winterslaap. Ook voor ons is dit een tijd om te vertragen, op te laden en de aandacht naar binnen te richten.

Tijdens deze verdiepende workshop op 13/12 ontdek je hoe je met zachte beweging en bewuste adem meer in lijn kunt leven met het ritme van het seizoen. We focussen op de nier- en blaasmeridiaan, die in de winter extra ondersteuning kunnen gebruiken en symbool staan voor rust, herstel en veerkracht.

Je ervaart een afwisselende sessie met yin yoga, qi gong, zelfmassage, ademhalingsoefeningen en een geleide meditatie – allemaal gericht op het versterken van je innerlijke energie en het vinden van balans in deze stille periode van het jaar.

De workshop is toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. Het is een moment van rust en herbronning, een kans om even stil te staan en te voelen wat jouw lichaam en geest nodig hebben. Tot dan. 🙏